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Unser Online-Rückenkurs

Wirbelsäulegesund bewegen

Healphy ist ein digitales Präventionsangebot aus Berlin, gegründet von Physiotherapeutin Marie Krauß und Mediendesignerin Iris Bökenheide. Bald startet hier unser Online-Rückenkurs.

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Marie Krauß, Physiotherapeutin, mit einem Wirbelsäulenmodell
Bis es losgeht

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Bei Healphy findest du Übungen zum Mitmachen und verständliches Wissen zu Körper, Gesundheit und Bewegung.

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Reels und Karussells: Übungen und Gesundheitswissen in einer Minute.

YouTube

Übungen zum Mitmachen und Gesundheitsfragen im Check.

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Edutainment statt Doomscrolling.

In Arbeit

Das Magazin entsteht.

Übungen, Hintergründe und Faktenchecks rund um deinen Körper – verständlich erklärt von Physiotherapeutin Marie Krauß. Diese Rubriken erwarten dich:

Röntgenblick
Körperlatein
Faktencheck
5 Minuten mit Marie
Übung im Fokus
Rücken im Alltag
01
Hüftbeuger: Muss man den dehnen?
Röntgenblick
Bald
02
Katze-Kuh-Übung: Was bringt sie?
Übung im Fokus · mit Video
Bald
03
Wie viel Sitzen am Tag ist zu viel?
Faktencheck
Bald

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